为了有效预防甲型H1N1流感,人们正严格执行勤洗手的良好习惯。然而,据日本中日新闻网日前报道,过度洗手会让手上皮肤皲裂,使皮肤更容易沾上细菌并感染炎症。因此,手并不是越勤洗就越好。
日本横滨市野村皮肤科医院院长野村有子说:“往年,手皲裂的患者在11月天气变冷后会陆续增多。而2009年由于新型流感呈蔓延趋势,人们从夏季开始就非常注意手的卫生,手皲裂患者也开始增多。”
患手皲裂的人有一个共同特点,就是使用高效杀菌肥皂(药物肥皂等)洗手,这就使手上一些必要的皮脂也被洗去,导致皮肤干燥、皲裂,而人们却没意识到这是过度洗手造成的。
实际上,每天让儿童(特别是学龄前儿童)洗手5次以上,对他们是不利的。东京都内一位保育看护人员说:“以往,每年冬季几乎没有儿童患手皲裂,但今年出现了,这是洗手太彻底的结果。”野村院长也指出:“许多人并不注意保湿。儿童在玩沙子和泥土时容易使手皲裂,冬季室内外的温差对皮肤也有影响。”
本来,健康而光滑的皮肤表面的角质层,具有预防细菌入侵的作用。但一旦手皲裂,被撕裂的角质层就产生了缝隙,让细菌有机可乘,洗手也不能将细菌除去。这些细菌残留在皲裂的手上,最后导致皮肤感染炎症。在这个时候如果还过度洗手的话,只能获得相反的结果。
野村有子推荐了几种既可预防手皲裂,又可有效保持手清洁的方法:
1.外出回家后用杀菌肥皂仔细清洗双手,在上厕所后和吃饭前,只用低刺激性和无添加剂的固体肥皂洗手;
2.不要用太热的水洗手,这样会洗掉手上必要的皮脂,只用冷水或温水洗手即可;
3.洗手后用干净手巾擦拭。不擦手或用暖风干燥机吹干手,容易使手过分干燥,沾上细菌使手皲裂。外出时,最好随身携带两条吸水性佳的小方巾。
洗手后应使用正确的护手方法:
1.每次洗手后,一定要记住涂抹护手霜保湿;手皲裂严重时,注意使用添加了维生素而不是尿素的护手霜;
2.手皲裂严重时,睡觉之前需涂抹护手霜并戴上保健手套。