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运动养生,生命在于运动,
适宜的运动健身是一种比较科学的养生休闲方式,
如太极拳、五禽戏、八段锦、中华武术、站桩,
还有传统特色的书法、古琴、国画等运动,
同时也能提供羽毛球、垂钓、跑步、骑车健身等户外运动,拥有健康的身心去感受自由美丽的生活。