为有效防止冬季室内污染对健康的危害，保健学家提出“给室内空气消毒”的一些建议，具体方法如下：
1.每天定时开窗通风，保持室内空气新鲜。有条件的写字楼和家庭，空气净化器品牌晚三次各通风20分钟为宜。实验表明，室内每换气一次，可除去室内空气中60%的有害气体;
2.选择适合的室内空气净化器，经常进行室内空气净化和消毒。在流行感冒高发时期，可以用醋来净化空气，因为醋挥发在空气中有杀菌的作用;
3.保持合适的室内温度，避免室内外温差过大。按照国家标准，室温控制在16℃—24℃为宜;
4.增加室内湿度。冬季最适宜的室内湿度为30%至60%。可以选用加湿器，也可在暖气片上放一小水槽，或在室内养花种草，以增加室内空气的湿度;
5.对居住的环境要经常打扫，防止室内空气中的细菌超标。特别是密闭的写字楼、有病人的家庭、儿童房间和饲养宠物的家庭，应该请专门机构进行室内细菌检测。
6.新装修的写字楼和家庭要注意室内环境的检测与治理。
